Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 182,19g | Kolh.: 207,06g.
Frukost: Njie Protein Pudding, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn , Banan, Oddlygood Barista Havredryck, Alpro Plant Protein. Lunch: ICA Sallatsmix, Wellnox Rå Rödbeta, Arla Keso Mini, Anamma Vegobitar, Tomater. Middag: Pauluns Granola, Äpple, Lindahls Kvarg. Snacks/Annat: Honung, Äpple, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|