Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 167,03g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: AXA Havregryn , Alpro Plant Protein, Oddlygood Barista Havredryck, Njie Protein Pudding, Kokt Ägg. Lunch: Anamma Vegobitar, ICA Sallatsmix, Arla Keso Mini, Wellnox Rå Rödbeta, Körsbärstomater. Middag: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie Protein Pudding, Äpple, Pauluns Granola, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow, Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|