|
Fan äntligen under 77!!!! Aaaah behövde den🙌🙏
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 96,84g | Kolh.: 72,22g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Thousand Island Dressing, Majs, Cocktailtomater, Gröna Oliver. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Cocktailtomater, ICA Passerade Tomater, ICA Chorizo Kryddig Korv, ICA Crème Fraiche, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Kokt Ägg, Morötter, GB Glace Päronsplitt, Olw Torrostade Jordnötter . mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|