Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 195,17g | Kolh.: 156,83g.
Frukost: Njie ProPud Chocolate, Banan, Oddlygood Barista Havredryck, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn, Alpro Plant Protein. Lunch: Star Nutrition Whey-80, Körsbärstomater, ICA Avocado, Wellnox Rå Rödbeta, Quorn Filéer, ICA Sallatsmix, Arla Protein Keso. Middag: Njie ProPud Chocolate , Pauluns Granola, Lindahls Kvarg, Äpple. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|