Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3087 kcal
|
Fett: 174,50g | Prot: 163,10g | Kolh.: 211,00g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: IKEA Fläskschnitzel Med Bearnaisesås. Middag: Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon . Snacks/Annat: Toblerone Chokladtårta, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|