Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 193,31g | Kolh.: 148,13g.
Frukost: Njie ProPud Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Alpro Plant Protein, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Oddlygood Barista Havredryck. Lunch: ICA Avocado, ICA Sallatsmix, Morötter, Quorn Filéer, Tomater, Arla Protein Keso. Middag: Pauluns Granola, Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg. Snacks/Annat: Dave & Jon's Edamame Torrostade, Äpple, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|