Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 166,03g | Kolh.: 113,31g.
Frukost: Alpro Plant Protein, Oddlygood Barista Havredryck, Kokt Ägg, Äpple, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow, Arla Protein Keso. Middag: Banan, Lindahls Kvarg, Pauluns Granola, Njie ProPud Chocolate. Snacks/Annat: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|