Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 114,92g | Kolh.: 40,68g.
Frukost: Äggvita. Lunch: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Middag: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb. Snacks/Annat: Äggvita, ICA Nötfärs 12%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|