Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
2204 kcal
|
Fett: 86,70g | Prot: 193,55g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey. Lunch: ICA Baby Plommontomater , ICA Salladsmix, ICA Selection Benfri Karré , ICA Jasminris. Middag: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Coop Blåbär, ICA Gott Liv Nötmix, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|