Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 79,49g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Raisins, Oats , Honey , Carrots. Lunch: Ingelsta Kalkonfärs, Eldorado Salladsost 10%, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Olive Oil, Lindahls Kvarg, Garant Ekologisk Quinoa. Middag: Olive Oil, Milda Mat Lätt 4%, Garant Tortelloni Ricotta & Spenat. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle, Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Cream Cheese , Egg, Oatly Havredryck Choklad. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|