Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1809 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 143,87g | Kolh.: 177,16g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Maribel Rårörda Lingon, Onions , ICA Pannbiff, ICA Basic Potatis. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nutbar, Avalanche Matcha Bubble Tea, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|