|
Semesterslarvat en hel del med kaloriloggningen i veckan, lyckligtvis ser det iaf inte ut som jag ätit för mycket.
|
163,5 kg
Tappat hittills: 52,5 kg.
Kvarvarande: 78,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
2638 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 93,02g | Kolh.: 447,36g.
Frukost: Banan, Garant Alspånsrökt Bog, Bagel. Lunch: California Rullar. Middag: RisiFrutti Äppeldröm med Kanel, Lindahls Kvarg Vit Choklad. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Estrella Dillchips, ICA Fryst Mango, Max Sundae Choklad. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|