|
9 augusti...mår bra, är lite lättare...hade under vecka 31 en vecka med en hel del gott. Så, nu får jag fortsätta den lätta vägen. Ska ned något kilo i augusti och fortsätter under hösten mot typ 78-79 kg. Det går bra, men jag behöver tänka på allt jag petar i mig under hela dygnet.
|
86 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|