Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
105 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
777 kcal
|
Fett: 19,79g | Prot: 76,57g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake. Lunch: ICA Isbergssallad, ICA Rökt Skinka, Coop Mjuka Tortilla Original. Middag: Nick's Glass Sea Salt Caramel. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|