Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2022:
|
1955 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 130,54g | Kolh.: 232,51g.
Frukost: Banan, Njie ProPud Chocolate, Hallon, Oddlygood Barista Havredryck, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg, Pågen Råg Levain. Lunch: Spenat, Risenta Gröna Linser, Barilla Pesto Alla Genovese, Anamma Vegobitar, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Broccoli. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Lätta Lätta, Pågen Levain Surdegsbröd. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|