Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1358 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 71,86g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Mjuk Tekaka. Lunch: Kokt Ägg, Oboy O'boy Portion, Svennes Kaviar. Middag: Röding, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Vaniljsås, Blåbärspaj. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|