Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 75,73g | Kolh.: 172,24g.
Frukost: Vegetabilisk Rapsolja, Majs, Champinjoner, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Röd Paprika, Gurka (med Skal), Purjolök, Dressing, 21/8, Potatis (med Skal). Lunch: Tomater, Smör, Wasa Delikatess Knäckebröd. Middag: Eldorado Linssnacks Sourcream & Onion, Nick's Crunchy Caramel, Alpro Custard, 21/8, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|