|
Över 3000 kalorier igår..
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
2878 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 209,40g | Kolh.: 320,14g.
Frukost: Njie ProPud Chocolate, Hallon, Oddlygood Barista Havredryck, Lätta Lätta, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg, Banan, Pågen Råg Levain. Lunch: Barilla Fusilli, Spenat, Körsbärstomater, Hälsans Kök Soja Bitar, Olivolja, Pokebowl. Middag: Arla Keso Supermini, Pågen Råg Levain, Hallon, Lindahls Kvarg, Njie ProPud Chocolate, Jordnötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|