Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
717 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 58,15g | Kolh.: 71,91g.
Frukost: Valio Kvarg Hallon & Blåbär. Lunch: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Pommes Frites. Middag: Kycklingfilé, Vitt Ris. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|