✌️ dagars refeed complete ✅️
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
398 kcal
|
Fett: 9,85g | Prot: 13,09g | Kolh.: 59,24g.
Frukost: Espressokaffe, Kranvatten. Snacks/Annat: Risenta Chiafrön, Örtte (annat än Kamomill, Bryggt), Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Havregryn. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|