Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
2019 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 206,30g | Kolh.: 178,65g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Middag: Uncle Bens Ris, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate, Dalblads Swebar Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|