Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2893 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 210,68g | Kolh.: 328,00g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA Basic Potatis, Löksås, Coop Grytbitar av Fläsk. Middag: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Snacks/Annat: Nick's Chocolate Brownie Glass, Dalblads Swebar Chocolate, Viktväktarna Mikropopcorn, Bonjour Vaniljbulle, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|