|
Är inne i en hybrisfas. Längtar till gymmet varje dag.
Ökar vikterna varje pass. Idag från 70 kilo hiptrust till 90 kilo idag. Har alltid vart så svag i rumpan.
Ser ju andra tjejer som tar 200 kilo. Har långt kvar.
Kan höja mer men har is i magen. Vill inte stressa på utan låta kroppen och nervsystemet vänja sig vid den nya belastningen.
För första gången i mitt liv börjar benen och rumpan forma sig. Det känns ofattbart.
Bara äter och äter och är inte hungrig.
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
2974 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 187,25g | Kolh.: 382,80g.
Frukost: Hallon, Star Nutrition Amino BCAA, Njie ProPud Vanilla, Arla Lättmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Pågen Råg Levain, AXA Fiberberikade Havregryn, Lätta Lätta, Kokt Ägg, Cocosa Kokosolja, Banan. Lunch: Fetaost, Olivolja, Barilla Fusilli, Risenta Gröna Linser. Middag: Njie ProPud Chocolate, Hallon, Lindahls Kvarg. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|