Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
112,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 74,51g | Kolh.: 89,05g.
Lunch: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Dream Dinners Jasmine Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Pear. Middag: Trader Joe's Nutritional Yeast , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Spectrum Chia Seeds, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Pecans, Kroger Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Best Yet Sweet Whole Gherkins, Bubbies Pure Kosher Dill Relish, Follow Your Heart Grapeseed Oil Vegenaise, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
1 till 20 av 36
 Kommentarer
Okay! I see you beautiful bb!!!! Love you!!!
05 okt 22 av medlem: annamommy
|
05 okt 22 av medlem: br_e_co
|
05 okt 22 av medlem: CrystalJo74
|
So it worked! How do you feel now that you've flushed out all that dense food?
05 okt 22 av medlem: JustBananas
|
05 okt 22 av medlem: John10251
|
05 okt 22 av medlem: APhoebe
|
Lol okay thanks Anna and I love you too my friend
05 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
Thanks so stopping by _bre__co
05 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
Thanks for your support Crystaljo74
05 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
Yes justbananas it works!!! I just need to stay on track with vegetables every day.
05 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
Thanks john10251 for your encouragement
05 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
Thanks for your support Aphoebe
05 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
05 okt 22 av medlem: BeauxS
|
Thanks BeauxS for your support
05 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
Congratulations girly! ❤️❤️❤️❤️❤️
05 okt 22 av medlem: Cathy4444
|
05 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
Woohoo!!!! Buenita- you are killing it lately! Congrats! {{big hugs}}
💪 💯 🌎 🫶 ☘️
05 okt 22 av medlem: 3dkids2
|
You're a great example of planning and eating good choices while still keeping meals yummy. I always check your posts for new ideas for myself ❣️
05 okt 22 av medlem: 2melons
|
I love how your posts are always so positive!
05 okt 22 av medlem: Danana
|
oh happy day sweet BB! ✨️😎💃🌻
05 okt 22 av medlem: JC_suburbangothcatmom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|