|
Tack för det!
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
2591 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 188,45g | Kolh.: 267,65g.
Frukost: Protein Pudding Chocolate, Kokt Ägg, Pågen Råg Levain, Banan, Hallon, Arla Lättmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Amino BCAA, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Middag: Pågen Råg Levain, Santa Maria BBQ Sauce, ICA Coleslaw, Fontana Halloumi, Clausthaler Alkoholfri Öl, Olivolja. Snacks/Annat: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, GAAM Nutrition Protein Bar Chocolate & Almond. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|