Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
767 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 89,42g | Kolh.: 56,62g.
Frukost: Wasa Celebrating. Lunch: Potatis (med Skal), Kycklingfilé. Middag: Potatis (med Skal), Kycklingfilé. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Star Nutrition Supreme BCAA, Espressokaffe, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|