Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1169 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 114,47g | Kolh.: 76,55g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Wasa Celebrating. Lunch: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Middag: Kokt Ägg, Körsbärstomater, Vitkål. Snacks/Annat: Rostat Vitt Bröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|