Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
2238 kcal
|
Fett: 101,40g | Prot: 173,00g | Kolh.: 145,45g.
Lunch: ICA Jasminris, ICA Högrev. Middag: Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Micro Pop Smörsmak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|