Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 121,96g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Friggs Riskakor med Ostsmak, Kokt Ägg, Garant Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Kaffe med Mjölk. Lunch: Pasta med Köttfärssås. Middag: Findus Pasta Alfredo . Snacks/Annat: Tyngre Protein Vassle, Garant Cognacsmedwurst, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|