Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1911 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 144,32g | Kolh.: 233,92g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Russin, Hallon, Garant Barista Havredryck, Arla Lättmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Blåbär, Kokt Ägg, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Lunch: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Eldorado Gröna Linser, Olivolja. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|