Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 72,42g | Kolh.: 162,79g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Lunch: Egg, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt, Arla Lätt & Lagom, Onions, Hatting Chia God Fiberrikt, O'neills Irish Sausages (35G Each). Middag: Arla Lätt & Lagom, Bigga Marrowfat Processed Peas , Onions, O'neills Irish Sausages (35G Each), ICA I Love Eco Fast Potatis. Efter middag: Arla Laktosfri Lättmjölk. Snacks/Annat: Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Så duktig ha jag inte varit, blev magsjuk senaste 2 dagar
16 feb 23 av medlem: mermsie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|