Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
957 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 42,68g | Kolh.: 71,24g.
Frukost: Blandad Sallad. Lunch: Kycklingfilé. Snacks/Annat: Russin (Kärnfria), Rostade Blandade Nötter med Jordnötter, AXA Rispuffar, Honung, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Avokado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|