Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1612 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 45,87g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: Malax Malax Limpan, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Coop Grill Chorizo. Middag: Max Originalburgare. Snacks/Annat: Olw Lättsaltade Chips, Semla. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|