Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 59,58g | Kolh.: 16,87g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Halkidiki Oliver, Arla Keso Naturell 4%, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Arla Keso Naturell 4%, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Annat: ICA Baby Plommontomater . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|