Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 150,86g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Banan, Garant Barista Havredryck, Arla Lättmjölk. Lunch: Barebells Protein Bar Salty Peanut, God Morgon Orange, Barebells Milkshake Chocolate, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Arla Keso Mini. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|