Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 82,09g | Kolh.: 284,58g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Kaffe, Frebaco Frukt Müsli, Planti Soygurt Creamy Vanilla. Lunch: Garant Chiafrön, Kikkoman Sojasås, Garant Vegan Mayo, Figaro Gröna Oliver, ICA Baby Plommontomater , Alfalfagroddar, Röd Paprika, Sallad, Eldorado Kikärter. Middag: Frankful Vegan Grated Ch**Se, ICA Färska Champinjoner , Gröna Oliver, Tomatsås, Fontana Pizzabotten. Snacks/Annat: Lösgodis, Star Nutrition Vegan Protein Blend Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|