Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 176,56g | Kolh.: 121,78g.
Lunch: CJO: Korean-Style Stir Fry. Middag: Bong Kalvfond, Lemon, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Asia Japansk Soya, Livsmedelsverket Vitlök, Kronfågel Kyckling, ICA Broccoli, Bell Peppers. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Myprotein Collagen Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|