Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 112,04g | Prot: 133,15g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Garant Barista Havredryck, Kaffe, Kokt Ägg, Star Nutrition Protein Bar Vegan Chocolate Caramel . Lunch: Oatly Ikaffe, Kaffe, Kokt Ägg, Korvbröd, Lithells Tjock Grillkorv. Middag: Pågen Hamburgerbröd, ICA Baby Plommontomater, Tomat Ketchup, Blandad Sallad, Blandfärs. Snacks/Annat: Ferrero Nutella, Jordnötssmör, Wasa Husman, Lösgodis, Olw Nötmix, Star Nutrition Vegan Protein Blend Chocolate. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 maj 23 av medlem: Sandrrrrra
|
Ja det var nog mkt vätska. Både mens och att jag kolhydratbombade i onsdags..
27 maj 23 av medlem: Lorilarfer1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|