|
-14 kg. Nu är det inte långt kvar till under 80 kg. Tjohoooo!
|
80,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 48,44g | Kolh.: 20,02g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: IKEA Caesarsallad med Räkor. Middag: Kokt Ägg, ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 jun 23 av medlem: Terese3000
|
Åh va bra det går för dej. 1 1/2 hg om dagen sen 1'e juni. Det är fan jäkligt bra.
Heja dej. 💪
09 jun 23 av medlem: Ninis68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|