Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 69,84g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: Banan, Arla Keso Mini, Allerum Herrgård Ost, Bregott Mellan, Östras Bröd Rund & Sund. Middag: Blandad Sallad, Felix Caesar Dressing, ICA Marinerad Kyckling, Gratinerad Potatis. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Banan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|