Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 55,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 135,25g | Kolh.: 188,96g.
Frukost: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Ost, ICA Leverpastej Mellan, White Bread . Middag: White Bread, ICA Leverpastej Mellan, Arla Ost, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Banana. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Bonjour Kanelbulle. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|