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Guten Morgen ihr Lieben! Die 100g nehme ich heut leicht, hab gestern ein super Outdoortraining gehabt und jetzt super Muskelkater 🙈 Denke hab etwas Wasser gespeichert 🤷♀️ unten hab ich euch ein paar eindrûcks von Training gestern angehängt 🙋♀️ habt einen tollen Tag und ein super Wochenende!
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70,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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499 kcal
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Fett: 21,98g | Prot: 9,35g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Harry Kleines Sonnenkern, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Mädchen, wo trittst du demnächst auf mit der Nummer?? 😅 Das ist ja Akrobatik mit Gänsehaut
21 jul 23 av medlem: 12Pummelelfe
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21 jul 23 av medlem: robal7
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Pummelelfe die meisten auftritte haben wir an den Mühlen Tagen im eisenhammermuseum 😁 ansonsten wird noch fleißig geübt, und jeder, der es sehen möchte muss halt zur Brücke kommen😁
21 jul 23 av medlem: esche85
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Du machst es mehr solide als so manche Künstler, die das fürs Geld anbieten
21 jul 23 av medlem: robal7
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Toller Sport, tolle Bilder 👍
21 jul 23 av medlem: buecherwurm_02
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toll, da wird mir schon vom Zugucken schwindelig ^^ - LG
21 jul 23 av medlem: Ralf_2204
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Echt beeindruckende Bilder 😃👍
21 jul 23 av medlem: 77PummelFee77
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21 jul 23 av medlem: emmra1
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Wow echt super gemacht und soo sportlich. Ja und die Fotos erst Spitze! 👍😃🙋♀️
21 jul 23 av medlem: Süsse 60+
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21 jul 23 av medlem: nöhöhöhö
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Wirklich sehr beeindruckend.
22 jul 23 av medlem: wonnie85
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22 jul 23 av medlem: Unbekanntxy
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oh wow, das war bestimmt toll ! 🤸🏻 freu
22 jul 23 av medlem: Denise6723
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22 jul 23 av medlem: Denise6723
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22 jul 23 av medlem: ProjektBabyspeck
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Das sieht immer toll aus! Was für eine schöne Sportart 👏👍🌞
22 jul 23 av medlem: anmogu64
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Danke euch für den Zuspruch! Ich liebe diese Sportart, hoffentlich ist das Wetter bald etwas stabiler und der Wind weniger, aktuell können wir nicht in die Halle und sind daher auf gutes Wetter angewiesen 😣
24 jul 23 av medlem: esche85
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