Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 109,18g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Eldorado Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn. Lunch: Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj, ICA I Love Eco Jordnötssmör Crunchy, Havregryn , Eldorado Sötmandel. Middag: Eldorado Sötmandel, Vegetabilisk Rapsolja, Blandad Sallad, Peka BBQ-Potatis, Viltkött. Snacks/Annat: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Garant Ekologiska Lättsaltade Riskakor, ICA Micro Pop Smörsmak, Tyngre Kasein Chokladboll. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|