|
75,1 kilo
|
75,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
770 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 39,62g | Kolh.: 10,69g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Vanlig Majonnäs, Keso, Kokt Ägg. Middag: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|