|
V. 1 avklarad och jag har nu fått ett förklaring till varför jag kissat som en tok i veckan, snacka om mycket vätska jag hade lagt på mig 😅 Nu är det bara att kämpa på med resten 😊
|
111,9 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
919 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 79,85g | Kolh.: 82,28g.
Frukost: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Gurka (Skalad). Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Middag: Green Giant Majs, Morötter, Rödlök, Picadeli Salladskyckling, Picadeli Golden Cornball, Picadeli Krämig Pasta Chili, Picadeli Sallad Napolimix. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|