Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 55,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
2510 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 210,79g | Kolh.: 256,69g.
Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Banana, Ingelsta Kalkon Bacon. Middag: ICA Asia Japansk Soya, ICA Broccoli, Bell Peppers, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Livsmedelsverket Vitlök, Kronfågel Kyckling, ICA Olivolja Extra Virgin, Uncle Bens Basmati. Snacks/Annat: Lohilo Damn, Banana, Mars Proteinbar . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|