Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2023:
|
1706 kcal
|
Fett: 84,04g | Prot: 120,11g | Kolh.: 122,41g.
Lunch: Vattenmelon, Köttfärssås på Nötfärs, Kokt Broccoli (Djupfryst), Basmatiris (Kokt). Middag: Enkel Fransk Toast, Blandad Sallad, Kycklingvingekött med Skinn. Snacks/Annat: Asiatiska Päron, Äpple, Äpple. mer...
|
|
2860 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PlusMinusNoll 's vikthistorik
|