Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
539 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 28,42g | Kolh.: 9,21g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Keso, ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|