|
Daaayyyyum!
|
95,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 93,03g | Kolh.: 114,58g.
Frukost: Kaffe, Overnight Oats. Lunch: Coop Micro Popcorn, Sallad, ICA Basic Kycklingkebab. Middag: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Basmatiris (Kokt), Coop Nötgrytbitar. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PlusMinusNoll 's vikthistorik
|