|
Fortsätt jobba. Det blir bra 💪
|
93 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1250 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 60,57g | Kolh.: 111,74g.
Frukost: Stekt Ägg, Jean Pierre Protein Bröd. Lunch: ICA Wrap Grillad Kyckling. Middag: Köttgryta, Basmatiris (Kokt). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PlusMinusNoll 's vikthistorik
|